(资料图)

先来看看咖啡中都有哪些具体的成份！下面这张图里面是具体成份的显www.nfysw.com示（每100g）：

没错，标记得很明显，咖啡里面确确实实有咖啡因的存在。就是因为还有其他方面的营养成分，所以现代医学证明，咖啡有醒脑提神、促进思维、兴奋神经、消除疲劳、增进食欲、帮助消化的作用。

但是，过量嗜饮咖啡，却使不少人出现了“咖啡病”。 过量饮用咖啡会引起血压升高，夜间失眠。对于有胃溃疡或胃炎的人，增加胃液分泌会加重病变。 研究发现，一个人如果每天喝5林或5怀以上的咖啡，其患心脏病的可能性要比不喝咖啡的大。

短时间内不能过多饮用咖啡。法国文豪巴尔扎克就是因为嗜饮咖啡而过早地离开了人间。孕妇、心脏病和胃病患者只能适量饮用，以防咖啡对人体造成伤害。 另外，长时间饮用咖啡易引起骨质疏松症（这是美国研究者对980名50～80岁的老年妇女进行了调查研究发现）和糖尿病（芬兰和美国的研究人员通过调查分析发现，这两个国家都是消费咖啡最多的国家，其结果是，这两个国家中患糖尿病的人数也最多）。