大家好，我是雷师兄。

前几天一个四川的妹子私信我说：“喝了红豆薏米水，肚子疼，拉肚子是怎么回事？”

(相关资料图)

我一问才知道，这个小姐姐自己感觉湿气重，想祛湿，看网上说红豆薏米水能祛湿，于是就天天喝红豆薏米汤，连着喝了两个月。

结果舌苔依旧非常白腻，而且还出现了新的症状，以前是大便黏，现在是拉稀，总感觉肚子冷痛。

01  红豆薏米汤只针对湿热体质且不易久服

那这是为什么呢？

其实这是典型的被红豆薏米汤伤了脾胃，伤了阳气。你只知道红豆薏米汤祛湿，却不知道红豆薏米汤只能调理湿热，不能久服。

红豆薏米祛湿并不适合每一个人，它主要是针对湿热体质的。但是就算你是湿热体质，红豆薏米也只能短时间服用，如果要长时间服用，则必须加入其它的药材来配伍，不然也适得其反。

02 红豆薏米都是利下之物既伤阳，也伤阴 

其实红豆倒也罢了，性平，不会出乱子，问题出在薏米上！薏米可是大寒之物，历代医家都用它来治病。

薏米的利下作用非常强，破血破气的作用也很强，孕妇、女子来月事时绝对不能用的！

红豆虽然性平，但也是利下之物。所以红豆薏米都是利下之物，寒湿的人吃了会寒上加寒，雪上加霜。气虚的人会更加气虚，严重的会有一种虚脱的感觉。

所以长期食用红豆薏米，会先伤你的阳气，最后利水过度，连你的阴也伤了。因此红豆薏米汤只能湿热的人才可以喝，但是喝久了会大伤你的阳气和脾胃。

所以真正的祛湿一定要分清寒湿、湿热还是痰湿。健脾一定要扶阳，一定要适当的运动，才是正确的祛湿方法！

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